Когда выпадение волос пройдёт само без лечения и когда ждать нельзя
Выпадение волос проходит само без лечения, если оно реактивное, то есть вызвано временным фактором: стрессом, высокой температурой, родами, резкой диетой, сменой гормональных контрацептивов. Такое телогеновое выпадение обычно начинается через два-три месяца после события и прекращается в течение трех-шести месяцев, а густота восстанавливается за шесть-двенадцать месяцев. Если же выпадение длится дольше полугода, сопровождается очагами облысения, истончением волос на макушке или изменениями кожи головы, самостоятельно оно не пройдет и требует диагностики.
Почему волосы выпадают волнами
Каждый волосяной фолликул живет по циклу из трех фаз. Анаген - фаза активного роста, которая длится несколько лет и охватывает около 85-90 процентов волос. Катаген - короткая переходная фаза в две-три недели. Телоген - фаза покоя продолжительностью около трех месяцев, после которой волос выпадает, а фолликул начинает новый цикл.
В норме человек теряет до ста волос в день. При сильном стрессе для организма большая доля фолликулов одновременно переходит из анагена в телоген. Через два-три месяца эти волосы выпадают одновременно, и человек замечает резкое усиление выпадения, хотя причина возникла раньше и, возможно, уже устранена.
В норме человек теряет до ста волос в день. При сильном стрессе для организма большая доля фолликулов одновременно переходит из анагена в телоген. Через два-три месяца эти волосы выпадают одновременно, и человек замечает резкое усиление выпадения, хотя причина возникла раньше и, возможно, уже устранена.
Частые причины временного выпадения
- Высокая температура, инфекции и перенесенные вирусные заболевания.
- Роды и гормональная перестройка после беременности.
- Сильный эмоциональный стресс или хирургическое вмешательство.
- Резкое похудение и низкобелковые диеты.
- Отмена или смена гормональных контрацептивов.
Сроки самостоятельного восстановления
Послеродовое выпадение обычно начинается на втором-четвертом месяце после родов и стихает к шести-двенадцати месяцам. После перенесенной инфекции с лихорадкой выпадение достигает пика через три месяца и постепенно прекращается за следующие три. При устранении причины фолликулы возвращаются в анаген и начинают производить новые волосы.
Признаком восстановления служит появление коротких растущих волос по линии роста и на проборе, так называемого подшерстка. Длина волос возвращается медленно: волос растет примерно на один сантиметр в месяц, поэтому визуально густота восстанавливается дольше, чем прекращается выпадение.
Признаком восстановления служит появление коротких растущих волос по линии роста и на проборе, так называемого подшерстка. Длина волос возвращается медленно: волос растет примерно на один сантиметр в месяц, поэтому визуально густота восстанавливается дольше, чем прекращается выпадение.
Признаки, что выпадение временное
- Волосы выпадают равномерно по всей голове.
- На выпавшем волосе виден светлый корень-луковица.
- Выпадение началось после конкретного события два-три месяца назад.
- Кожа головы не воспалена, без зуда и шелушения.
- Через несколько месяцев появляется новый рост.
Когда выпадение само не пройдет
Андрогенетическая алопеция развивается постепенно и не прекращается без терапии. Она проявляется истончением волос в теменной зоне и по центральному пробору у женщин, залысинами и поредением макушки у мужчин. Фолликулы под влиянием дигидротестостерона уменьшаются, а волосы становятся тоньше и короче.
Очаговая алопеция дает круглые участки полного облысения и имеет аутоиммунную природу. Выпадение при дефиците железа, нарушениях функции щитовидной железы, хронических заболеваниях и приеме ряда лекарств сохраняется, пока не устранена причина. Рубцовые алопеции сопровождаются воспалением, болезненностью и необратимой гибелью фолликулов.
Очаговая алопеция дает круглые участки полного облысения и имеет аутоиммунную природу. Выпадение при дефиците железа, нарушениях функции щитовидной железы, хронических заболеваниях и приеме ряда лекарств сохраняется, пока не устранена причина. Рубцовые алопеции сопровождаются воспалением, болезненностью и необратимой гибелью фолликулов.
Тревожные признаки для визита к трихологу
- Выпадение длится дольше шести месяцев без улучшения.
- Образуются очаги облысения или поредение в одной зоне.
- Волосы становятся тоньше и короче.
- Есть зуд, покраснение, гнойнички или рубцевание кожи головы.
- Выпадение сочетается со слабостью, нарушением цикла или изменениями веса.
Как поддержать волосы в период восстановления
Даже при телогеновом выпадении можно ускорить восстановление. Важно полноценное питание с достаточным количеством белка, железа, цинка, витаминов группы В и D. Полезно проверить уровень ферритина и гормонов щитовидной железы, если они не проверялись. Желательно снизить травмирующее воздействие: тугие прически, частое окрашивание, горячую укладку.
Косметологические методики - мезотерапия, плазмолифтинг, микротоки, низкоинтенсивное лазерное воздействие - не обязательны при реактивном выпадении, но способны улучшить микроциркуляцию и поддержать фолликулы. Их назначают после консультации трихолога.
Косметологические методики - мезотерапия, плазмолифтинг, микротоки, низкоинтенсивное лазерное воздействие - не обязательны при реактивном выпадении, но способны улучшить микроциркуляцию и поддержать фолликулы. Их назначают после консультации трихолога.
Вопросы и ответы
Сколько длится выпадение волос после стресса?
- Обычно три-шесть месяцев с момента начала. Затем выпадение стихает, а густота возвращается в течение года.
Нужно ли лечить выпадение после родов?
- Чаще всего оно проходит само, однако проверка ферритина и щитовидной железы не помешает, особенно при сильной слабости.
Как понять, что волосы начали восстанавливаться?
- На проборе и линии роста появляются короткие новые волосы, а количество выпадающих на расческе уменьшается.
Может ли выпадение пройти само при андрогенетической алопеции?
- Нет, это прогрессирующее состояние, и без терапии волосы продолжают истончаться.
Помогают ли витамины при временном выпадении?
- Они полезны при подтвержденном дефиците. При нормальных анализах витамины не ускоряют восстановление заметно.
Терпение при реактивном выпадении и внимание к сигналам
Большинство эпизодов внезапного выпадения волос - временная реакция на стресс для организма, и они проходят самостоятельно в течение нескольких месяцев. Однако длительное, очаговое или прогрессирующее выпадение требует диагностики. Своевременный визит к трихологу помогает отличить временный процесс от заболевания и не потерять время.