Ретиноиды и поры - почему кожа становится ровнее и глаже
Ретиноиды делают кожу ровнее за счет нескольких механизмов одновременно. Они нормализуют ороговение в устье фолликула, поэтому поры меньше забиваются кератином и себумом и выглядят менее заметными. Они ускоряют обновление эпидермиса, выравнивая рельеф и тон. Наконец, они стимулируют синтез коллагена в дерме, повышая плотность ткани вокруг пор, и тем самым уменьшают их визуальное растяжение. Физически размер поры задан анатомией, но ее видимость заметно снижается при регулярном применении в течение нескольких месяцев.
Почему поры выглядят расширенными
Пора - это устье волосяного фолликула, в которое открывается сальная железа. Ее видимость зависит от трех факторов: объема выделяемого себума, состояния стенок фолликула и упругости окружающей дермы. При избытке кожного сала и нарушенном отшелушивании в устье скапливается смесь кератина и липидов, растягивая его и превращаясь в открытый или закрытый комедон.
С возрастом и под действием ультрафиолета коллаген и эластин в дерме разрушаются, поддержка устья ослабевает, и пора начинает выглядеть вытянутой каплевидной формы. Дополнительно расширение подчеркивают неровный микрорельеф и тусклость кожи, которые рассеивают свет и делают текстуру грубее.
Факторы, увеличивающие видимость пор
Повышенная выработка себума и жирный тип кожи.
Гиперкератоз в устье фолликула и комедоны.
Потеря упругости дермы с возрастом и фотостарением.
Неровный рельеф и замедленное обновление эпидермиса.
Как ретиноиды воздействуют на кожу
Ретиноиды - производные витамина А, которые связываются с ядерными рецепторами ретиноевой кислоты и регулируют экспрессию генов. В эпидермисе это приводит к нормализации дифференцировки кератиноцитов: роговые клетки отделяются равномерно, а не склеиваются в пробки. Устья фолликулов очищаются, количество микрокомедонов сокращается.
В дерме ретиноиды повышают активность фибробластов и снижают активность металлопротеиназ, разрушающих коллаген. Через несколько месяцев дерма становится плотнее, стенки пор получают лучшую опору. Часть ретиноидов также уменьшает активность сальных желез, хотя наиболее выраженный себостатический эффект дает системный изотретиноин, а не местные средства.
Формы ретиноидов в уходе и лечении
Ретинол и ретинальдегид в косметических средствах.
Эфиры ретинола с мягким действием для чувствительной кожи.
Адапален и третиноин в лекарственных формах по назначению.
Гидроксипинаколон ретиноат как вариант с хорошей переносимостью.
Сроки эффекта и правила применения
Первые изменения в текстуре заметны через четыре-восемь недель, а выраженное уменьшение видимости пор и улучшение плотности кожи развиваются за три-шесть месяцев. В начале курса возможен ретиноидный дерматит - сухость, шелушение, покраснение - и временное усиление высыпаний. Чтобы смягчить адаптацию, начинают с низкой концентрации и нанесения два-три раза в неделю, затем постепенно увеличивают частоту.
Ретиноиды повышают фоточувствительность, поэтому ежедневная фотозащита обязательна. Их сочетают с увлажняющими и восстанавливающими средствами, а с кислотами и перекисью бензоила используют осторожно. Перед аппаратными процедурами с травмой эпидермиса - пилингами, фракционными лазерами, микроигольчатым RF - ретиноиды временно отменяют.
Сочетание с аппаратными методами
Фракционные лазеры и RF усиливают уплотнение дермы вокруг пор.
Ультразвуковая чистка помогает удалить уже сформированные комедоны.
Перед травмирующими процедурами ретиноиды отменяют на пять-семь дней.
Возобновляют применение после полного восстановления кожи.
Вопросы и ответы
Сужают ли ретиноиды поры навсегда?
Они уменьшают видимость пор, пока кожа поддерживается регулярным уходом. После отмены пора постепенно может вернуться к прежнему виду.
Через сколько времени виден эффект на порах?
Первые изменения появляются через месяц-два, а заметное улучшение формируется за три-шесть месяцев.
Можно ли пользоваться ретинолом летом?
Да, при обязательном ежедневном использовании солнцезащитного средства. Наносят ретинол вечером.
Почему после начала ретинола появились высыпания?
Ускоренное обновление выводит на поверхность уже сформированные микрокомедоны. Обычно этот этап проходит за несколько недель.
Подходят ли ретиноиды для чувствительной кожи?
Да, но лучше выбирать мягкие формы и низкие концентрации, вводя их постепенно. При выраженном раздражении стоит посоветоваться со специалистом.
Регулярность дает гладкость
Ретиноиды улучшают вид пор комплексно: очищают устья фолликулов, выравнивают рельеф и укрепляют дерму. Эффект накапливается постепенно, поэтому важны терпение, правильное введение средства в уход и фотозащита. В сочетании с аппаратными методами ретиноиды помогают добиться более плотной, ровной и гладкой кожи.