Почему после лимфодренажа хочется в туалет и нормально ли это
Желание сходить в туалет после лимфодренажа - нормальная и ожидаемая реакция. Процедура ускоряет движение лимфы и перемещает избыток межклеточной жидкости обратно в венозное русло. Объем циркулирующей крови временно увеличивается, почки получают сигнал и усиливают фильтрацию, поэтому через 20-60 минут появляется позыв к мочеиспусканию. Это признак того, что дренаж сработал, а не побочный эффект, однако жжение, боль или кровь в моче требуют обращения к врачу.
Как жидкость попадает из тканей в мочевой пузырь
Межклеточное пространство постоянно обменивается жидкостью с капиллярами. Часть плазмы выходит из артериального конца капилляра в ткани, большая часть возвращается в венозный конец, а оставшиеся 10-15 процентов вместе с белками и продуктами обмена забирают лимфатические капилляры. Если этот путь работает медленно, жидкость задерживается, и появляются отеки, тяжесть в ногах, пастозность лица.
Лимфодренаж - ручной, аппаратный, вакуумно-роликовый или прессотерапия - механически стимулирует лимфангионы, сократительные сегменты лимфатических сосудов. Скорость оттока возрастает в несколько раз. Лимфа проходит через узлы и через грудной проток впадает в венозную систему у основания шеи. Жидкость, которая только что была отеком, оказывается в кровотоке.
Что происходит в организме после сеанса
Объем плазмы временно увеличивается за счет мобилизованной жидкости.
Предсердия растягиваются и выделяют натрийуретический пептид.
Почки усиливают фильтрацию и выведение натрия с водой.
Секреция антидиуретического гормона снижается.
Мочевой пузырь наполняется быстрее обычного.
Почему реакция у всех разная
Выраженность мочегонного эффекта зависит от исходного объема задержанной жидкости. У пациентов с выраженной пастозностью ног, отеками после перелетов, в предменструальный период или при малоподвижной работе позывы будут частыми и заметными. Если отеков почти нет, реакция может быть слабой или отсутствовать вовсе, что не говорит о неэффективности процедуры.
Значение имеют и параметры воздействия. При прессотерапии с последовательным нагнетанием давления в манжетах объем перемещаемой жидкости больше, чем при легком ручном дренаже лица. Влияние оказывают питьевой режим накануне, количество соли в рационе, прием кофе и температура в кабинете. Положение лежа во время сеанса само по себе усиливает венозный возврат и тоже стимулирует диурез.
Факторы, усиливающие мочегонный эффект
Исходные отеки ног, лица или живота.
Курс прессотерапии или вакуумно-роликового массажа всего тела.
Достаточное потребление воды до процедуры.
Ограничение соли и алкоголя накануне.
Длительное пребывание в горизонтальном положении.
Как вести себя до и после процедуры
Перед сеансом рекомендуется посетить туалет, чтобы позыв не прерывал процедуру. Пить большой объем воды прямо перед лимфодренажем не нужно, но и обезвоженным приходить не стоит. После сеанса полезно выпить стакан чистой воды без газа: это поддерживает объем циркулирующей жидкости и помогает почкам работать равномерно.
Сдерживать позыв не следует. Застой мочи нежелателен для мочевыводящих путей и усиливает дискомфорт. Также после процедуры лучше отказаться от соленой пищи, алкоголя и сладких газированных напитков в течение нескольких часов, чтобы не провоцировать новую задержку жидкости.
Когда реакция требует консультации врача
Боль, резь или жжение при мочеиспускании.
Примесь крови или изменение цвета мочи.
Отсутствие мочеиспускания в течение многих часов при нарастающих отеках.
Выраженная слабость, головокружение, сердцебиение после сеанса.
Отеки, которые возвращаются в тот же день и не уменьшаются от курса.
Вопросы и ответы
Через сколько времени после лимфодренажа хочется в туалет?
Обычно через 20-60 минут, иногда позыв возникает уже во время процедуры. Повышенный диурез может сохраняться несколько часов.
Если не хочется в туалет, процедура не помогла?
Не обязательно. При небольшом количестве задержанной жидкости мочегонный эффект слабый, а эффект дренажа оценивают по объемам и ощущениям в течение курса.
Нужно ли пить много воды после лимфодренажа?
Достаточно стакана воды сразу после сеанса и обычного питьевого режима в течение дня. Избыток жидкости пользы не добавит.
Можно ли делать лимфодренаж при цистите?
В период острого воспаления мочевых путей процедуру откладывают до выздоровления. Усиленный диурез может усилить дискомфорт.
Опасен ли лимфодренаж для почек?
У здоровых людей нет. При хронической почечной или сердечной недостаточности процедуру назначают только после согласования с лечащим врачом.
Позыв как знак работающей лимфы
Учащенное мочеиспускание после лимфодренажа отражает естественный путь жидкости - из тканей в лимфу, затем в кровь и через почки наружу. Эта реакция подтверждает, что отечность уменьшается, и не требует лечения. Достаточно не сдерживать позывы, выпить немного воды и ограничить соль, а тревожные признаки вроде боли или крови в моче обсудить с врачом.