Почему кожа головы чешется по ночам - основные причины ночного зуда

Ночной зуд кожи головы чаще всего связан с себорейным дерматитом, сухостью и нарушенным барьером кожи, контактной аллергией на средства для волос, псориазом или педикулезом. Вечером он усиливается из-за естественного суточного ритма: снижается выработка кортизола, повышается температура кожи, а отсутствие дневных отвлечений делает ощущения заметнее. Если зуд мешает спать больше двух недель, сопровождается шелушением, корками или выпадением волос, нужен осмотр трихолога или дерматолога.

Интенсивность зуда подчиняется циркадным ритмам. К вечеру падает уровень кортизола, обладающего противовоспалительным действием, а концентрация медиаторов воспаления, включая гистамин и цитокины, относительно возрастает. Одновременно расширяются сосуды кожи и повышается ее температура, что раздражает чувствительные нервные окончания.

Немаловажен и тепловой фактор подушки. Голова, лежащая на синтетической наволочке, перегревается, кожа потеет, влажность в зоне контакта увеличивается. Для дрожжеподобных грибов, участвующих в развитии себорейного дерматита, такая среда благоприятна. Кроме того, ночью трансэпидермальная потеря воды выше, и сухая кожа начинает чесаться сильнее.

Себорейный дерматит - самая частая причина. Он проявляется жирными желтоватыми чешуйками, покраснением у линии роста волос, за ушами, в области бровей. В развитии участвуют избыточная активность сальных желез и размножение липофильных грибов, продукты жизнедеятельности которых раздражают кожу.

Псориаз волосистой части головы дает плотные серебристые бляшки с четкими границами, нередко выходящие на лоб и шею. Атопический дерматит и экзема сопровождаются сухостью, трещинками и мокнутием. Грибковые поражения, особенно у детей, вызывают очаги шелушения с обломанными волосами. Отдельно стоит фолликулит - воспаление волосяных фолликулов с болезненными гнойничками.

Контактный дерматит возникает в ответ на компоненты красок для волос, особенно парафенилендиамин, а также на консерванты, отдушки, ПАВ в шампунях. Реакция может развиться не сразу, а через сутки-двое после окрашивания, и тогда зуд особенно сильно беспокоит ночью.

Сухость кожи провоцирует частое мытье горячей водой, агрессивные сульфатные шампуни, горячая сушка феном, отопительный сезон с низкой влажностью воздуха. Остатки укладочных средств и сухих шампуней закупоривают устья фолликулов. Педикулез - еще одна причина, которую нельзя исключать: вши активнее ночью, и зуд в области затылка и за ушами усиливается именно в это время.

Психоэмоциональный стресс повышает чувствительность нервных окончаний и может сам по себе запускать зуд. Возникает замкнутый круг: человек расчесывает кожу, повреждает барьер, усиливается воспаление и зуд. Такой механизм называют нейрогенным, он нередко сочетается с бессонницей и тревожностью.

Кожный зуд иногда сопровождает системные заболевания: нарушения функции печени и почек, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, дефицит железа. В этих случаях он, как правило, не ограничивается головой, но может начаться именно с нее.

Зуд кожи головы по ночам редко бывает случайным. За ним могут стоять себорейный дерматит, аллергия на средства ухода, сухость, паразиты или общее состояние организма. Правильный уход, мягкие шампуни и отказ от расчесывания облегчают симптомы, но устойчивое улучшение возможно только после выяснения точной причины у специалиста.